睡眠香膏是否会对身体有害因人而异。

睡眠香膏中的某些成分可能会对人体产生一定的影响，具体取决于个人体质、用药剂量以及是否存在相关禁忌症。

因此，在使用前应评估个体差异，并在医师指导下进行。

睡眠香膏中可能含有苯二氮卓类药物，这类药物具有镇静催眠作用，长期或过量使用可能导致依赖性、耐药性和戒断症状。

需要注意的是，虽然大多数人在适量使用下不会出现明显的副作用，但若发现有异常反应，应立即停用并向医生咨询。