长期皮肤瘙痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、止痒功效的中药材如金银花、黄连等，可以起到缓解皮肤瘙痒的作用。适用于因湿热引起的皮肤瘙痒。在使用时需注意个体可能对某些药材过敏。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻由过敏反应引起的瘙痒症状。此类药物可用于治疗各种原因导致的皮肤瘙痒，但不宜长期大量服用。

3.激素类药膏

激素类药膏能够抑制局部组织的炎症反应，从而达到止痒的目的。对于自身免疫性皮炎等疾病引起的皮肤瘙痒有较好的效果，但不建议患者自行盲目用药。

4.免疫调节剂

免疫调节剂可调节机体的免疫功能，减少异常免疫应答，进而减轻皮肤瘙痒的症状。适合于慢性荨麻疹等免疫相关性皮肤病所致的长期皮肤瘙痒。

5.光疗

光疗是利用特定波长的紫外线照射皮肤，以调节免疫系统和减少细胞因子的产生，从而缓解瘙痒。此方法常用于银屑病等疾病的治疗，在专业医师指导下进行。

针对长期皮肤瘙痒的情况，建议患者及时就医，以便明确病因后针对性处理。日常生活中，患者应注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物，并避免接触已知引起过敏的物质。