女人脾肾气虚的症状包括面色萎白、疲乏无力、畏寒肢冷、腰膝酸软、月经不调，建议就医进行中医体质辨识和相关检查。

1.面色萎白

面色萎白可能因气血不足导致脏腑功能减退，使面部失去足够的营养和血氧供应。此症状主要表现在面部皮肤上，可伴随出现萎靡不振、舌淡苔白等现象。

2.疲乏无力

脾主运化水谷精微，为后天之本；肾藏精，为封藏之所。脾肾气虚会导致气血生化无源，进而影响到机体的正常生理活动，所以会出现疲乏无力的现象。患者可能会感到持续的身体疲劳，这种感觉通常不是因为前一天的劳累所致，而是由于长期存在脾肾气虚的问题。

3.畏寒肢冷

畏寒肢冷多由阳气不足，不能温煦四肢而致。此类人群常感全身怕冷，尤其下肢更为明显，同时伴有手足冰凉、面色苍白等症状。

4.腰膝酸软

肾藏精，其华在发，在志为恐，在液为唾，若肾中精气亏虚，则会表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、脱发、牙齿松动等症状。脾肾气虚时，肾脏得不到充足的滋养，就会出现腰膝酸软的情况。

5.月经不调

脾肾气虚则气血生化之源不足，冲任血海空虚，胞宫失于濡养，故见月经量少。月经周期紊乱、经期提前或推迟、经量减少且颜色黯红是常见的症状表现。

针对脾肾气虚的症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等以评估身体状况。必要时还可配合医生通过血常规、便常规加潜血试验、甲状腺功能测定等明确具体情况。脾肾气虚者可在医生指导下使用四君子汤、香砂六君丸等药物调理脾胃，补益肺肾。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，适当进行有氧运动如慢跑、太极，有助于改善症状。