无意识的遗精不正常。

无意识的遗精属于一种生理现象，但并不意味着是正常的。因为频繁的遗精可能会对身体造成一定的影响，比如引起精神萎靡、乏力等症状，严重时甚至会导致肾虚等问题。如果频繁出现无意识的遗精症状，则需要考虑是否存在疾病因素的影响，建议及时就医进行相关检查明确诊断。

频繁遗精可能与生活习惯不良有关，例如长时间熬夜、过度劳累等导致睡眠质量下降，使大脑皮层持续处于兴奋状态，从而诱发遗精的发生。

针对频繁遗精的问题，建议患者平时注意规律作息，避免过度疲劳，同时还要保持良好的心态，有助于减少遗精的发生。