舌下疼痛有异物感可以考虑采取中药调理、舌下神经阻滞、舌下腺切除术、舌下肉阜切除术、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质和舌下症状开具方剂，如龙胆泻肝汤、清热解毒口服液等。通过内服中药来缓解舌下不适。适用于因体内湿热引起的舌下疼痛及异物感。

2.舌下神经阻滞

在专业医生的操作下使用利多卡因或布比卡因对舌下神经周围区域进行局部浸润麻醉以达到止痛效果。此方法主要用于暂时性减轻由神经源性因素导致的舌下区剧烈持续性疼痛。

3.舌下腺切除术

在全麻下找到并分离出左右两侧的舌下腺，在直视下完整摘除双侧舌下腺及其导管。主要针对慢性舌下腺炎反复发作且伴有结石形成者；对于先天性舌下腺发育异常所致的舌下肿块亦可考虑手术治疗。

4.舌下肉阜切除术

在局麻下彻底切除肥大的舌下肉阜，并送病理检查。如果舌下肉阜体积较大或者引起不适时可以考虑手术切除。

5.针灸治疗

选择合谷、太冲穴位进行针灸，能够起到疏风解表的作用，从而改善上述症状。该方法适合于外感风邪侵袭所引起的舌下部位疼痛以及存在异物感的情况。

建议定期口腔保健，包括刷牙、使用牙线和漱口，以减少细菌感染的风险。同时，避免食用过冷、过热或辛辣食物，以免刺激舌下黏膜。