月经总是提前可能是下丘脑-垂体功能紊乱、黄体功能不足、子宫内膜异位症、甲状腺功能亢进症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.下丘脑-垂体功能紊乱

下丘脑-垂体功能紊乱可能导致促性腺激素释放激素分泌异常，进而影响卵泡发育和排卵时间，引起月经周期缩短。针对此病状，可以遵医嘱使用亮丙瑞林、曲普瑞林等药物进行治疗。

2.黄体功能不足

黄体功能不足时，孕酮水平下降过快，导致子宫内膜提前脱落，出现月经提前的情况。患者可以在医生指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物来改善病情。

3.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫肌层以外部位所引起的疾病。病变可能会侵犯卵巢组织，使卵巢表面形成囊肿，当囊肿发生破裂后，会导致月经期提前到来。对于确诊为子宫内膜异位症的患者，通常建议采用腹腔镜手术的方式进行治疗，如输卵管卵巢囊肿剔除术、盆腔粘连分解术等。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多所致的临床综合征，会引起代谢率增高和交感神经兴奋性增强，从而导致月经周期缩短。抗甲状腺药主要有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，通过抑制甲状腺激素合成起到治疗作用。

针对月经不规律的情况，建议进行妇科超声检查以评估子宫内膜厚度以及是否存在其他生殖系统异常。饮食方面，宜选用富含维生素E的食物，如坚果、鳄梨等，补充体内所需营养素。