膝关节脱位后的复位后功能锻炼可以通过中医推拿、关节镜下手术、功能性锻炼等方法来进行。

1.中医推拿

中医推拿通过手法作用于经络穴位以调节气血、舒筋活络，促进损伤组织修复。适用于轻度膝关节脱位后恢复期。在专业人员指导下进行，避免暴力以防加重损伤。

2.关节镜下手术

关节镜下手术是一种微创技术，可直视下对受损结构进行修复或清理，减少创伤及术后并发症风险。主要针对严重膝关节脱位伴有软骨、韧带等结构损伤的情况。需在麻醉下行此手术，在医生的操作下使用特殊的医疗器械进行检查和治疗。

3.功能性锻炼

功能性锻炼旨在提高肌肉力量、协调性和稳定性，预防再次受伤，并促进康复进程。适合所有阶段的膝关节脱位患者，根据个体差异制定个性化方案，如渐进抗阻训练和平衡练习。

无论选择哪种治疗方法，都应确保遵循医嘱，定期复查，监测病情进展，以便及时调整治疗计划。必要时，可在医师指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和肿胀。