宫缩是否需要生产取决于宫缩的频率、持续时间和强度。

宫缩有助于宫颈扩张和胎儿下降，为分娩做准备。

若宫缩规律且逐渐加强，则可能表明分娩已经开始；此时应尽快前往医院接受专业评估与监测。

如果宫缩不规则或间歇性出现，则通常不是临产征兆。此外，宫缩还可能是由子宫肌瘤变性、先兆流产等引起的，这些疾病也会引起子宫收缩，但并不是真正的临产表现。

在面对宫缩时，应注意观察其变化情况，并结合自身症状综合判断。同时建议孕妇平时适当运动，如散步、瑜伽等，有利于提高肌肉张力，改善血液循环，促进宫颈成熟，对于缩短产程也有一定的帮助作用。