慢性食管炎的恢复可以考虑饮食疗法、中药调理、胃动力促进剂、抗酸药物、黏膜保护剂等方法来促进。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻食道炎症。适用于轻度症状患者，旨在改善消化功能，缓解不适感。

2.中药调理

中医认为慢性食管炎多由脾胃虚弱所致，可选用健脾消食、理气化湿类中药进行调养。对于存在脾胃不和、食欲减退等症状者有较好效果。需在专业中医师指导下服用。

3.胃动力促进剂

通过增强胃肠蠕动，改善胃排空障碍，进而缓解因胃动力不足引起的反流症状。适合于存在上腹饱胀、嗳气等消化不良症状的患者。使用时应注意可能出现的副作用。

4.抗酸药物

主要通过抑制胃酸分泌来降低胃内酸度，从而减少对受损食道黏膜的刺激。对于存在烧心、胸骨后疼痛等典型反流症状者较为适用。长期使用应遵医嘱。

5.黏膜保护剂

这类药物可以形成一层保护层覆盖在食管黏膜上，防止胃酸和胃蛋白酶对其造成进一步损害。主要用于缓解因胃酸过多导致的灼热感以及伴随的轻微疼痛。需要持续服用一定时间以达到比较好效果。

慢性食管炎患者应避免食用可能引起反流的食物，如咖啡、巧克力及高脂肪食品。同时注意避免睡前3小时进食，以减少夜间平卧位时发生反流的机会。