乳房上长黑痣可能是由内分泌失调、激素水平变化、日晒、皮肤老化、过度摩擦引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，包括雌激素和孕酮等，这些激素的变化可能会导致黑色素沉着，从而形成黑痣。调节内分泌功能是治疗的关键。

例如，可以使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片来缓解不适症状。

2.激素水平变化

激素水平变化可能刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，导致黑痣出现。针对激素水平异常的情况，可以通过药物进行调理，如遵医嘱服用左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等改善不适症状。

3.日晒

长时间的日晒会导致皮肤受到紫外线损伤，促进黑色素合成，进而形成黑痣。防晒是预防日光诱发黑痣的重要措施。可通过涂抹防晒霜SPF30+ PA+++来保护肌肤免受紫外线伤害。

4.皮肤老化

随着年龄增长，皮肤逐渐失去弹性和水分，色素沉着增加，也容易形成黑痣。保湿和抗氧化是延缓皮肤老化的关键。可选用含有玻尿酸、维生素C的产品进行护肤。

5.过度摩擦

过度摩擦会导致局部角质层增厚，使黑色素更容易沉积，形成黑痣。减少局部摩擦是防治黑痣的有效方法。平时要注意不要穿着过紧的衣服，以免压迫胸部区域。

建议定期自我观察黑痣的变化，如有增大、颜色改变等情况应及时就医。必要时，医生可能会推荐进行超声波检查或者活检以进一步评估病情。