哺乳期可以适量吃葱，一般不会引起回奶。
葱中的营养成分较为丰富，适当进食有助于补充机体所需的营养元素，促进产后恢复，并不会对乳汁分泌造成不良影响。若过量食用，则可能导致胃肠道不适症状加重，出现腹胀、腹泻等情况，不利于身体健康。
如果患者对葱过敏则不建议食用，以免诱发或加剧过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，饮食应以清淡且富含营养为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以防影响乳汁质量。同时，产妇还要注意保持良好的个人卫生习惯，每日清洗乳房并穿戴合适的内衣，以减少乳腺炎的发生风险。
