大便经常肛裂出血可以考虑中药外敷、坐浴、肛裂切除术、肛门括约肌松解术、生物反馈疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药外敷
使用具有清热解毒、止血功效的中药外敷于患处，可以减轻炎症反应，促进伤口愈合。适用于轻度肛裂伴有少量出血的情况。
2.坐浴
采用温盐水或者高锰酸钾溶液进行局部熏洗，能够保持局部清洁卫生，缓解不适症状。适合日常居家护理及辅助治疗。
3.肛裂切除术
通过手术直接去除受损的肛管皮肤组织，达到治愈的目的。主要针对经久不愈且反复发作的陈旧性肛裂患者。
4.肛门括约肌松解术
此手术旨在减少对肛门括约肌的压力，改善排便功能，适用于存在严重狭窄或痉挛者。在全身麻醉下执行，在术后需要定期复查以评估恢复情况。
5.生物反馈疗法
生物反馈是一种行为训练技术，帮助个体学习控制身体的生理反应，如肌肉紧张程度，从而管理疼痛和不适感。对于某些类型的慢性盆腔痛、功能性胃肠病等可能由心理因素加剧的状况有效。
若肛裂出血持续不缓解，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。同时，调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，如燕麦片、芹菜等，有助于软化大便，预防便秘的发生。
