颈椎间盘突出保守治疗的恢复时间因人而异，通常在数周至数月不等。主要取决于突出程度和是否存在并发症。

颈椎间盘突出保守治疗是指通过休息、物理疗法、药物治疗等非手术方法来缓解症状和促进康复。对于轻度颈椎间盘突出且无神经压迫的患者，保守治疗通常可在数周至数月内恢复正常功能。

对于重度颈椎间盘突出伴有神经功能障碍的患者，保守治疗可能需要更长时间，甚至可能需要手术干预。

在保守治疗期间，患者应避免剧烈运动，如举重或高强度运动，以减少颈部负担，促进恢复。