针对膝盖髌骨软化的症状，可以在医生指导下适量服用钙片。
钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质，适当补钙有利于维持骨骼健康。患者存在髌骨软化时，可能会出现疼痛、肿胀等症状，此时需要减少负重活动，以免加重不适症状。适当的运动如慢走，可增加肌肉力量，减轻膝关节负担，对病情有一定的好处
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在确诊为髌骨软化症后，应避免剧烈运动，尤其是跳跃性运动，以减少髌股关节的摩擦和压力。过度的运动会使软骨磨损加剧，导致症状进一步恶化。
对于膝盖髌骨软化的治疗，建议患者及时就医，在专业医师的指导下制定个性化康复计划，并定期复查以监测病情变化。
