手指关节扭挫伤

手指关节扭挫伤后，应立即冷敷以减少肿胀，并在48小时后进行热敷以促进血液循环。

在急性期即受伤24小时内，冷敷有助于收缩毛细血管，减少出血及肿胀；而在慢性期即受伤超过24小时后，热敷可以扩张毛细血管，加速血流速度，促进炎症消退，从而达到减轻肿胀的目的。

如果疼痛剧烈或不能活动，可能需要紧急医疗干预，例如骨折、脱臼等。

在处理手指关节扭挫伤时，应避免过度使用受伤的手指，以防加重损伤。

同时，在恢复期间适当休息并保持良好的营养摄入，有利于促进伤口愈合和身体康复。