大姨妈量少可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式改善内分泌状态，从而影响月经量。适用于经期前后及更年期阶段，旨在优化整体健康状况。

2.营养补充

适当的维生素E、铁质等营养素摄入有助于提升血红蛋白水平，达到补血的目的。适合于因缺铁性贫血导致月经过少的情况。

3.激素疗法

雌孕激素联合疗法可以模拟自然周期，调节体内激素平衡，增加子宫内膜厚度。对于卵巢功能减退引起的月经不调有较好效果。

4.中药调理

根据体质特点选用滋阴补肾、活血化瘀类中药如当归、川芎、熟地黄等，以达到养血止血目的。可用于治疗气血虚弱所致之月经量减少。

5.子宫内膜刮除术

手术直接移除部分子宫内膜组织，以恢复正常的宫腔环境和生理功能。针对子宫内膜增生过厚或异常出血等情况时采用。

在处理月经量少的问题时，应避免过度的精神压力和焦虑情绪。保持良好的生活习惯，如合理饮食和适量运动，也有助于维持正常的月经周期和流量。