例假来前乳房胀痛通常是正常的。
经期前乳房胀痛主要是由于体内雌孕激素比例失调，使乳腺导管上皮细胞过度发育、增生所致。
这些激素变化会导致乳腺组织对疼痛敏感性增强，进而引发乳房胀痛的现象。此外，部分女性在月经来临前可能会出现情绪波动大、焦虑等症状，这也可能是乳房胀痛的原因之一。
如果乳房胀痛持续时间较长或伴有肿块，则可能提示乳腺纤维瘤等疾病的存在。这种情况需要及时就医以排除其他潜在病因。
针对经前乳房胀痛的症状，建议采取舒适胸罩支撑胸部，同时避免摄入可能导致乳房胀满的食物，如咖啡因和盐分丰富的食物。
