高血压患者可以适量食用苹果、香蕉、橙子、葡萄柚、西瓜等水果，但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗高血压，若血压持续升高，建议及时就医。

1.苹果

苹果富含钾元素，有助于平衡体内钠水平，从而辅助降低血压。此外，苹果中还含有多种维生素和膳食纤维，对心血管健康有益。适量摄入苹果可改善血液循环，但不宜过量以免导致血糖波动。

2.香蕉

香蕉中含有丰富的钾离子，能够对抗钠的作用，促进细胞内外的钠、钾交换，使血液中的钠浓度下降，有利于降低血压。但是要注意的是，如果患者存在肾功能不全，则需要减少食用香蕉，因为香蕉含有的钾含量较高，可能会引起高血钾症。

3.橙子

橙子也属于一种比较常见的水果，其中富含维生素C以及膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需要的水分，还可以促进胃肠道蠕动，进而加快新陈代谢速度，对于控制体重有一定的帮助作用。适当吃橙子还能预防便秘的发生，而且也可以起到润肠通便的效果。

4.葡萄柚

葡萄柚具有利尿作用，可以帮助排出体内的盐分和多余的液体，从而降低血压。然而，由于其可能影响某些药物的代谢，因此服用特定药物如降压药者应在咨询医生后食用。

5.西瓜

西瓜含水量丰富，有利尿作用，有助于排除体内多余的盐分和水分，间接降低血压。但需注意避免过量摄入，否则可能导致水负荷增加，加重心脏负担。

饮食调整是管理高血压的重要组成部分，建议减少钠的摄入，增加钾的摄入。患者平时要保持规律的运动，如慢跑、游泳等，也有助于控制血压。