手不自主颤抖可以通过药物治疗、针灸治疗、生物反馈疗法、磁刺激疗法、激光疗法等方法来缓解。如果颤抖情况持续或加剧，建议寻求专业医生评估，以确定适当的治疗方案。
1.药物治疗
药物治疗通常通过使用抗胆碱酯酶类药物如盐酸苯海索片、硫酸阿托品等来减少神经递质乙酰胆碱的分解，从而缓解症状。此方法适合于改善由帕金森病或其他神经系统疾病引起的震颤。需注意个体差异及可能出现的副作用。
2.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节大脑功能，可能对某些类型的震颤有效。对于特发性震颤患者，针灸可作为辅助手段。实施时应考虑个体差异及可能出现的风险。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种训练患者主动控制身体生理反应的方法，有助于管理震颤。适用于因焦虑导致的手部震颤。需要定期访问以达到比较好效果。
4.磁刺激疗法
MT治疗涉及使用磁场影响大脑中的神经回路活动，可能减轻某些类型震颤。若震颤源于大脑功能异常，MT可能是有效的选择。治疗周期内需监测任何潜在风险。
5.激光疗法
激光治疗通过低强度激光照射促进血液循环和组织修复，可能对皮肤表面轻微损伤有帮助。如果是因为外伤后遗症导致的手部震颤，在伤口愈合后可以尝试激光治疗。
针对手部不由自主地颤抖这一症状，建议在专业医师指导下进行针对性的康复训练，如静止性震颤练习和平衡稳定性锻炼，以增强肌肉控制力。必要时，医生可能会开具相应的处方药，如普萘洛尔或加巴喷丁，以减轻震颤症状。
