五个月大的胎儿胎动通常没有规律。

由于此时期胎儿神经系统尚未发育完善，所以胎动较为随意，缺乏规律。若想观察胎动是否正常，建议孕妇每天早、中、晚固定一个时间段数胎动，每次数1小时，每小时不少于3-5次为正常。如果发现胎动异常频繁或者减少，应及时到医院进行检查，排除胎儿缺氧等异常情况。

五个月大的胎儿处于生长发育的关键时期，因此需要充足的营养物质来支持其生长发育。日常生活中，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有利于胎儿健康发育。

孕期要注意定期产检，监测胎儿的生长发育情况。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。