小孩肠胃炎期间应避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食品、不易消化食物以及含糖量高的食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗肠胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性的食物会增加胃肠道负担，加重胃肠黏膜损伤，不利于病情恢复。此类食物包括辣椒、生姜等，摄入后可能会导致患者出现腹痛、腹泻等症状。
2.油腻食物
油腻食物如炸鸡、红烧肉等含有较多脂肪，在胃肠炎期间过多摄入可能引起恶心呕吐症状加剧。
此外，这类食物还会延缓胃排空时间，使不适感持续存在。
3.生冷食品
生冷食品如冰淇淋、西瓜等摄入后可能导致胃肠道受到进一步刺激，影响其功能恢复。这会导致消化不良或加重腹泻，进而延长病程。
4.不易消化食物
在患有肠胃炎时，由于炎症反应导致消化吸收能力下降，此时再进食难以消化的食物如糯米等，会加重消化道负担。此类食物进入人体后需要更多的时间来分解和吸收，从而产生更多的气体和废物，引发腹胀、嗳气等不适症状。
5.含糖量高的食物
高糖食物如蛋糕、糖果等会使血糖水平急剧上升然后下降，引起肠蠕动加快，导致腹泻加重。过量摄入容易引起能量过剩，导致体重增加，长期如此还可能诱发糖尿病。
在儿童患肠胃炎期间，家长应注意避免给孩子食用过于油腻、辛辣或难以消化的食物。同时，确保孩子摄取充足的水分以防止脱水，可给予米粥、香蕉等温和且易消化的食物。
