牙结石是牙齿周围非常坚硬的物质，尤其是龈沟内的牙结石，不容易清洁，清洁牙结石的方法主要包括洗牙、牙线、冲牙器、漱口水、定期洁牙等。要早晚刷牙、饭后漱口，因为食物残渣是牙结石最好的培养基，经常刷牙可以减少牙结石的形成。
1、洗牙：是治疗和预防牙周病的首选方法，通过超声波洁牙可以去除龈上牙结石，而且由于不会对牙龈、牙周造成损伤，还可以预防牙周疾病。一般建议定期洗牙，每年应洗牙一次，洗牙时可以轻轻按摩牙龈，达到清洁的作用;
2、牙线：是清除牙缝里牙结石的方法，使用牙线可以较好的清除牙龈周围的牙结石，而且由于对牙龈没有损伤，还可以保护牙龈，建议一人一套，一人清洁牙齿，更加安全;
3、冲牙器：冲牙器的工作原理是利用碳酸氢钠的高分子渗透，可以在牙结石表面产生第二次清洁作用，但在清洁的同时，可能会对牙龈造成损伤;
4、漱口水：通过漱口液可以将牙结石清除，饭后及时漱口，可以减少牙结石的形成;
5、定期洁牙：牙结石是牙菌斑长期沉积于牙面上的结果，因此定期洁牙是有必要的，临床上常用的洁牙方法包括超声波洁牙、手动洁牙，医生会根据患者的牙结石量和分布位置，进行龈上洁治和龈下洁治。
牙结石对牙齿的危害较大，可以造成牙龈炎、牙周炎，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，造成牙齿松动和牙齿移位，还可以造成口腔异味，引起口腔疾病。通过日常清洁牙结石，可以减少牙结石的产生，但患者应注意每年定期洗牙一次，存在牙周疾病的患者应及时治疗，避免牙结石加重。
