维生素b族可以晚上吃吗

维生素B族可以在晚上服用。

维生素B族主要用于调节新陈代谢、促进消化吸收等作用，通常不会影响睡眠。

但如果存在维生素B族缺乏的情况，则需要及时补充以改善症状，以免延误病情。此外，患者应注意遵医嘱用药，不可自行盲目用药。

对于特定疾病或治疗方案，可能需要调整维生素B族的摄入时间以优化效果。因此，在某些情况下，晚上服用维生素B族可能是合适的。

在补充维生素B族时，应确保获得足够的日照，以合成天然的维生素D，支持钙质吸收利用。