乳头内陷术后的恢复时间因人而异，通常取决于乳头内陷的程度以及术后的护理情况。

乳头内陷是乳头与乳腺组织向内凹陷的一种畸形，可以通过手术矫正。轻度乳头内陷可能不需要手术矫正，可通过定期按摩和使用乳头拉伸器进行改善，通常不需要特殊处理。严重的乳头内陷可能需要手术矫正，如乳头成形术或乳腺组织切除术，以恢复正常外观和功能。

术后恢复期间，应避免剧烈运动和重物提拿，以减少对乳房的压力和刺激，促进伤口愈合和乳头恢复。