判断骨折还是扭伤可以考虑疼痛程度、疼痛部位、活动受限、触痛和肿胀等区别方法。
1.疼痛程度
由于骨折时骨骼完整性被破坏，此时会出现剧烈且持续性的疼痛。而扭伤主要是肌肉、肌腱等软组织损伤，一般为阵发性疼痛。
2.疼痛部位
骨折通常发生在固定不动的位置，如手腕、脚踝或膝盖；而扭伤的疼痛位置不规则，可能出现在关节周围任何地方。
3.活动受限
骨折导致受伤区域无法移动或承重，引起明显的活动受限。而轻微的骨折可能导致局部轻微不适，但不影响日常活动。
4.触痛
触碰骨折处会有强烈的刺痛感，因为骨膜非常敏感。而轻微的扭伤仅会在受损区域产生轻微的触痛。
5.肿胀
骨折后，血液会迅速积聚在受伤部位，导致明显肿胀。而轻微的扭伤通常只会引起轻微的肿胀。
在诊断骨折与扭伤的过程中，应避免擅自移动患者，以防止对受伤部位造成进一步伤害。
