胃肠功能紊乱的治疗可考虑中药调理、腹胀缓解剂、肠道微生物群调节剂、抗抑郁药、抗焦虑药等非处方药物治疗。对于症状严重或持续不缓解者，建议及时就医以获得专业诊疗。
1.中药调理
中医师会根据患者症状开具相应方剂，如柴胡疏肝散、香砂养胃丸等，以调和脾胃。
适用于轻度至中度胃肠功能紊乱且伴有情绪压力者。
2.腹胀缓解剂
通过促进气体排出或减少肠道积气来缓解腹胀，代表药物有二甲硅油片、西甲硅油乳剂等。对于功能性消化不良引起的轻微腹胀有效。
3.肠道微生物群调节剂
通过调整有益菌与有害菌的比例来改善肠道微生态环境，常见产品包括益生菌制剂和益生元。适合因肠道菌群失调导致的腹泻或便秘等症状。
4.抗抑郁药
抗抑郁药可增加5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质的浓度，从而减轻由这些递质缺乏引起的相关症状。若胃肠功能紊乱是由精神因素诱发的，则可以使用抗抑郁药进行治疗。
5.抗焦虑药
抗焦虑药能降低中枢神经系统兴奋性，缓解紧张不安及焦虑情绪，有助于改善睡眠质量。当胃肠功能紊乱伴随显著焦虑状态时，可考虑使用抗焦虑药。
胃肠功能紊乱需注意饮食习惯，避免过度摄入刺激性食物和饮料。在治疗过程中，应保持充足睡眠，避免过度的精神压力，以利于身体恢复。
