食管狭窄通常不能自愈，需要及时处理以防止并发症的发生。

食管狭窄是由多种原因引起的，如先天性发育异常、食管炎、食管癌等，这些病因会导致食管壁结构受损或功能障碍，从而引起狭窄。如果不及时治疗，狭窄可能会加重，甚至可能导致吞咽困难、食物反流等症状，严重时还可能出现吸入性肺炎等问题。因此，对于存在食管狭窄的人群，建议定期复查胃镜，监测病情变化。

轻度的食管痉挛导致的暂时性食管狭窄可能有自愈的可能性，因为这种类型的狭窄通常是由于短期的肌肉紧张造成的，随着症状缓解而自然恢复。

针对食管狭窄的治疗应遵循医嘱，避免食用过硬或过粗的食物，以免加重狭窄程度。同时，保持良好的口腔卫生，减少吸烟和饮酒，也有助于减轻症状并促进康复。