吃鸡蛋黄会便秘吗

吃鸡蛋黄一般不会导致便秘。

鸡蛋黄中富含蛋白质、脂肪以及胆固醇等成分，这些物质在被人体吸收后通常不会形成大便滞留在体内，因此不会造成便秘的情况。

对于部分存在消化功能障碍的人群而言，若一次性摄入过多的鸡蛋黄可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、恶心等症状，进而影响食物的正常消化与吸收，从而可能导致排便困难。

日常生活中应注意避免暴饮暴食，并且要适当运动，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠蠕动，改善不适症状。