呼吸睡眠低通气指数低于25为正常，高于此范围则表示不正常。

呼吸睡眠低通气指数是对睡眠中呼吸暂停、低通气次数进行监测所得出的数据，能反映睡眠质量的好坏，指导临床诊断和治疗。

此外，对于存在肥胖或睡眠障碍的人群，即使低通气指数在正常范围内，也需要关注是否存在睡眠质量问题或其

他潜在的健康风险。

因此，在日常生活中，建议定期进行体检以及保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，以确保身体健康。若出现呼吸困难等不适症状，应及时就医检查。