胎儿窘迫综合症的症状包括胎心率异常、胎动减少、羊水污染、胎儿生长受限以及胎儿头皮血氧饱和度下降，这些症状可能表明胎儿在子宫内受到缺氧影响，建议立即就医。

1.胎心率异常

胎心率异常可能由多种原因引起，如缺氧、感染等。胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标，其异常可能是由于母体血液含氧量降低导致胎儿缺氧。胎心率异常通常表现在子宫内，正常情况下，胎心率应维持在110-160次/分钟之间。

2.胎动减少

胎动减少可能与脐带绕颈、打结等情况有关，此时会影响胎儿血液循环，进而影响到氧气供应，使胎儿活动力减弱。

胎动减少的表现是在孕期中孕妇感受到的胎儿运动明显减少，正常情况下，随着孕周增加，胎动次数会逐渐增多。

3.羊水污染

羊水污染是指羊水中混入了各种代谢废物和炎症因子，这些物质可能会刺激胎儿呼吸道，引起呼吸困难，从而出现羊水污染的现象。羊水污染通常发生在子宫内，可通过超声波检查看到羊水浑浊的情况。

4.胎儿生长受限

胎儿生长受限指胎儿体重低于同孕龄平均值的第10百分位数，病因包括营养不良、妊娠期高血压疾病等。生长受限会导致胎儿体内脏器发育不全，影响胎儿的生长速度。胎儿生长受限可能通过B超检查发现，表现为头围、腹围等测量值小于相应孕周的正常范围。

5.胎儿头皮血氧饱和度下降

胎儿头皮血氧饱和度下降可能与胎盘功能减退、胎儿循环阻力增加等因素有关，导致胎儿血液重新分配，颅骨静脉窦充盈不足，头皮血流减少，进而影响头皮组织的血氧饱和度。胎儿头皮血氧饱和度下降可以通过无创性检测手段，在产前检查时监测得到，数值偏低表明胎儿可能存在缺氧情况。

针对胎儿窘迫综合征，建议进行胎儿生物物理评分、NST试验以及多普勒胎心听诊等检查以评估胎儿状况。治疗措施可能包括改善母体氧合状态，如高流量吸氧，严重时需考虑终止妊娠。患者应注意避免过度劳累，保持充足休息，合理饮食，确保摄入均衡的营养，以支持胎儿健康。