湿气重肛门瘙痒可以考虑采取中药外敷、中药坐浴、祛风止痒膏、龙胆泻肝汤、清热解毒口服液等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

通过将具有利水渗湿、消肿止痒功效的草药研磨成粉后加适量醋调匀，涂抹于患处，可以起到一定的辅助效果。

适用于因体内湿邪积聚引起的肛门瘙痒。使用时需注意观察是否出现过敏反应。

2.中药坐浴

利用温热作用促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，同时发挥某些药材的外治作用，从而减轻症状。对于改善湿邪所致的肛门瘙痒有积极意义。在使用前应确保患者对所选药材无不良反应。

3.祛风止痒膏

此药膏中的白鲜皮、地肤子等成分能够祛风除湿、止痒，从而达到治疗目的。主要针对由湿邪侵袭引起的皮肤瘙痒。使用时可取适量药膏涂于患处。

4.龙胆泻肝汤

该方剂能清肝胆实火，且有一定的利湿功效，因此对湿气重导致的肛门瘙痒有效。若患者存在肝胆湿热的情况，则上述情况应用上述方式进行调理。

5.清热解毒口服液

该口服液中含有的金银花、连翘等中药材具有清热解毒的功效，有助于清除体内的湿热之邪，从而缓解相关不适。对于体内湿热蕴结所致的肛门瘙痒而言，上述药物是比较合适的。但要在医生指导下服用。

针对湿气重引起的肛门瘙痒，建议调整饮食习惯，减少油腻及甜食摄入，如炸鸡腿、蛋糕等，以减少湿邪内生。此外，还可适当增加运动量，如慢跑、跳绳等，有助于促进脾胃运化功能，辅助祛湿。