急性扭伤腰疼痛可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩血管，减少组织水肿和血肿，从而减轻疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻微损伤，如运动后的肌肉酸痛、跌倒引起的软组织损伤等。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。
常见的有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于多种原因导致的轻至中度的急性和慢性疼痛，但须遵医嘱服用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善血液循环，从而缓解因肌肉紧张而引起的疼痛。代表药物为盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。对于因肌肉痉挛所致的腰背痛有效，需按处方规定剂量服用。
4.止痛药
止痛药能够阻断神经传导路径中的特定受体，达到镇痛效果。常用口服止痛药包括阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。当患者处于剧烈疼痛状态时，可考虑使用止痛药以快速缓解症状。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。选择穴位通常根据中医辨证论治原则确定。此方法适合长期存在腰背部顽固性疼痛且伴有气血不畅者。
在处理腰部急性扭伤和痛风发作引起的疼痛时，应避免擅自盲目用药，以免加重病情。同时注意休息，避免剧烈活动，以促进身体恢复。
