回奶硬涨要几天才会好

回奶硬涨的症状一般可在一周至两周内自行缓解，若症状持续不缓解或出现其他不适，建议咨询医生。

回奶硬涨是指乳腺导管堵塞引起的乳腺组织肿胀和疼痛，通常发生在断奶后。良好的情况下，回奶硬涨可能在一周左右缓解，因为此时乳腺组织的分泌活动逐渐减少，硬块逐渐消退。若未及时处理，硬块可能持续存在并加重，甚至可能导致乳腺炎，此时可能需要更长的时间才能缓解，如两周或更久。

在回奶过程中，应避免乳房受到压迫，保持乳房清洁干燥，以促进乳腺通畅，缓解硬涨症状。