急性髌骨脱位自行复位多久能好起来正常

急性髌骨脱位自行复位后，恢复时间通常在数日至数周之间，具体取决于损伤程度和患者的整体健康状况。

急性髌骨脱位是指髌骨突然从股骨髁上滑脱，通常需要通过物理治疗或手术修复。若患者髌骨脱位后，关节囊和韧带损伤轻微，未伴有软骨损伤，且患者及时发现并复位，未出现肿胀和疼痛，通常预后较好，恢复时间可能在数日内。如果患者髌骨脱位后，未及时复位，导致关节囊和韧带损伤加重，甚至出现软骨损伤，此时恢复时间会相应延长，可能需要数周或更长时间。

髌骨脱位后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。