乳房胀痛有结节可以考虑采取中药调理、针灸疗法、热敷治疗、生活方式调整、心理干预等非手术治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。

1.中药调理

通过服用具有疏肝理气、活血化瘀功效的中草药来缓解乳腺结节引起的胀痛。例如，可选用柴胡、当归等中药材。适用于因情志不畅导致的乳腺结节患者。

2.针灸疗法

针灸可以调节气血，缓解局部肌肉紧张，从而减轻乳房胀痛。选择穴位如膻中、天溪等。对于轻度至中度乳房胀痛伴有结节的情况效果较好。

3.热敷治疗

使用温度适宜的毛巾对胸部进行热敷，促进血液循环，有助于缓解疼痛及改善结节情况。适合在日常生活中随时进行自我护理。

4.生活方式调整

建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以减少激素水平波动，进而减轻不适症状。此方法适合所有患者，在配合其他治疗的同时实施。

5.心理干预

通过心理咨询或放松技巧帮助患者应对压力，间接影响内分泌状态，缓解乳腺结节相关症状。针对存在明显情绪因素影响者，需由专业人员指导进行。

注意定期复查乳腺超声，监测结节变化情况。若胀痛加剧或发现异常肿块，应及时复诊，必要时手术切除结节以便进一步病理检查。