经常长溃疡可能是由遗传因素、精神压力过大、焦虑、抑郁、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在易感基因，个体可能通过遗传获得对某些特定溃疡类型的易感性。
针对遗传性溃疡可以考虑使用质子泵抑制剂进行治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
2.精神压力过大
当人处于高度紧张状态时，体内肾上腺皮质激素水平升高，导致免疫系统功能下降，从而增加溃疡的风险。缓解压力的方法包括心理咨询和放松技巧训练。推荐进行冥想、深呼吸练习以减轻压力。
3.焦虑
焦虑状态下，交感神经兴奋，引起胃肠道运动加快、黏膜血流减少，进而影响消化功能，可能导致溃疡形成。抗焦虑药物可用于治疗由焦虑引起的溃疡，例如舍曲林、氟西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂。
4.抑郁
抑郁症患者常伴随食欲不振或暴饮暴食的现象，这可能会加重胃部不适，增加患溃疡的可能性。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段之一，常用药物有帕罗西汀、文拉法辛等。
5.睡眠障碍
长期失眠会导致自主神经系统紊乱，进而诱发胃酸分泌异常，出现反复发作的口腔溃疡。改善睡眠质量有助于减少溃疡的发生频率，建议调整作息时间，必要时可服用苯二氮卓类安眠药，如地西泮、氯硝西泮等。
建议定期进行幽门螺杆菌检测以及胃镜检查，以便及时发现并处理潜在的问题。日常生活中注意保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累和长时间的精神紧张。
