头不由自主的抖动可能是特发性震颤、帕金森病、肝豆状核变性、脑血管病、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统异常，引发头面部肌肉的不自主运动。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。

1.特发性震颤

特发性震颤是由神经传递物质失衡引起的运动障碍性疾病，涉及大脑中控制肌肉活动的区域。这种失调会导致不自主的肌肉收缩和头部震颤。通常采用药物治疗如普萘洛尔、阿罗格伦等来减轻症状。

2.帕金森病

帕金森病是一种神经系统退行性疾病，由于多巴胺水平下降引起运动障碍。低多巴胺导致运动迟缓、颤抖等症状，包括头部震颤。患者可遵医嘱使用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺胶囊等药物进行治疗。

3.肝豆状核变性

肝豆状核变性是遗传性铜代谢障碍所致的中枢神经系统变性疾病，会影响基底节区的功能，进而出现震颤的症状。患者可以遵照医生的意见服用青霉胺片、醋酸奥硫必利片等药物改善病情。

4.脑血管病

脑血管病是指影响脑部血液循环的疾病，如脑梗死、脑出血等，这些病变可能导致局部脑组织缺血缺氧而发生坏死，从而引起头部震颤。针对脑血管病的治疗主要是针对原发病灶的处理，比如急性期可用依达拉奉注射液、胞磷胆碱钠氯化物注射液等保护脑细胞。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，从而引起心悸、出汗、手抖等症状。患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。

建议定期进行神经系统检查以及血液中的铜蓝蛋白检测以评估病情变化。保持良好的睡眠习惯有助于减少特发性震颤的症状。对于存在甲状腺功能亢进症的患者，应避免食用高碘食物，如海带、紫菜等。