牙龈恢复饱满和牙疼的症状可以通过中药外敷、牙周探诊刮治、龈下刮治、龈瓣翻瓣术、超声波洁牙等治疗措施来改善。
1.中药外敷
通过将具有清热解毒、消肿止痛功效的中药研磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处以达到缓解疼痛的目的。
适用于因风火上攻引起的牙齿红肿胀痛、遇冷热刺激痛等不适症状。使用时需注意观察是否对所用药物过敏。
2.牙周探诊刮治
利用专业工具深入到牙周袋内清除菌斑及结石，并对受损组织进行修整，以改善局部环境促进愈合。此方法适合存在深度牙周炎伴软硬组织损伤者。在施行过程中应轻柔以防加重出血。
3.龈下刮治
龈下刮治是针对位于牙龈下方的深层牙石和菌斑的一种清洁技术，通常由专业牙医使用特殊器械进行。此步骤旨在彻底去除难以到达部位的细菌感染源。对于有严重牙周病风险或已受累者至关重要。
4.龈瓣翻瓣术
龈瓣翻瓣术是在局部麻醉下翻开覆盖在病变区域上的龈瓣，暴露并处理深层组织后再重新缝合。主要目的是直接查看并干预深部炎症或异常增生组织。对于需要深入评估或处理深层问题的情况适用。
5.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡碎裂并移除附着在牙齿表面的软硬沉积物。这是一种常规且温和的牙齿清洁方式，适用于去除日常刷牙无法轻易去除的牙垢和菌斑。
以上提及的所有治疗方法均应在专业牙医指导下进行，以免引起不必要的并发症。患者平时要注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚按时刷牙，还要定期去医院做检查，以便了解病情的发展情况。
