乳房肿块和乳腺结节不是一回事，前者是一个临床体征，后者是一种医学诊断术语。

乳房肿块指的是触及到的任何异常隆起物，可能来自多种病因，如乳腺炎、乳腺增生症、乳腺癌等；而乳腺结节则是指影像学检查中发现的圆形或椭圆形密度增高区域，常见于乳腺纤维腺瘤、乳腺导管扩张症等疾病。

两者虽然可能存在一定的关联，但并不完全相同。针对这两种情况，建议患者及时就医进行进一步的检查和确诊。

如果肿块质地坚硬且边界不清，则可能是恶性的，需要立即就医进行活检以确定良恶性。

在面对乳房肿块时，应保持冷静，避免过度焦虑，并尽快就医以便获得专业的评估和治疗建议。