孕妇有咽炎可以采取中药调理、蒸汽吸入、咽部保湿、饮食调整、充足休息等非药物治疗方法进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者症状开具汤剂或丸散等中成药，如金银花、连翘等清热解毒药材可缓解咽部不适。
适用于孕期因体内湿热引起的咽炎。需在专业中医师指导下使用。
2.蒸汽吸入
利用热水蒸汽熏蒸口腔及咽喉区域，有助于湿润呼吸道，减轻炎症反应。适合于改善孕期因干燥引起咽干所致的咽炎。实施时注意避免水温过高以防灼伤。
3.咽部保湿
通过增加空气湿度来减少咽部黏膜的水分流失，从而缓解咽部不适。对于孕期合并咽炎伴有咽部干燥者较为适宜。环境调节可通过加湿器实现。
4.饮食调整
建议食用富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果，以增强免疫力；避免辛辣刺激性食物，以免加重咽部不适。适用于孕期因免疫状态改变导致的咽炎。日常膳食管理应个体化，并结合个人口味和消化能力。
5.充足休息
充足的睡眠有利于身体恢复，提高抵抗力，辅助控制咽部感染。此方法适合所有类型的咽炎患者，在孕期尤其重要，以保证母体和胎儿健康。
孕期患咽炎需谨慎用药，若症状持续不缓解或加重，应及时就医咨询医生，以便获得适当的治疗方案。
