宫寒生的宝宝长湿疹可以考虑采取中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、推拿疗法、外敷药膏等非药物治疗方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有温经散寒、活血化瘀功效的中药汤剂来改善宫寒症状，进而减轻湿疹的症状。适用于因宫寒引起的湿疹患者。

需在专业中医师指导下开具处方，并按时服药。

2.艾灸疗法

选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，以促进气血循环，缓解宫寒和湿疹症状。对于存在宫寒及湿疹的产妇而言，在专业人士指导下进行效果更佳。

3.拔罐疗法

选取背部督脉、膀胱经等部位进行拔罐，可辅助祛除体内湿气，达到暖宫的效果。此法适合产后女性用于辅助改善宫寒状态。注意观察局部皮肤反应，避免烫伤。

4.推拿疗法

采用温和的按摩手法对腹部及腰部进行推拿，能起到一定的温阳补肾作用。上述措施有助于改善宫寒体质，减少湿疹的发生率。但应由经验丰富的专业人士操作。

5.外敷药膏

外敷药膏能够直接作用于患处，有效缓解湿疹引发的瘙痒等症状，从而达到止痒的目的。本品可用于治疗各种类型的湿疹，包括婴儿湿疹。使用前需清洁患处，并按说明书指示涂抹适量药膏。

针对宫寒所致的湿疹，建议调整饮食习惯，如食用生姜、大枣等温性食物，或红枣当归炖乌鸡等食疗方，以辅助改善症状。同时，保持室内适宜湿度，穿着透气舒适的衣物也有助于减少不适感。