小腿肚抽筋疼可能是缺钙、外伤后遗症、腰椎间盘突出症、腓肠肌劳损、下肢深静脉血栓形成等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，当血液中钙离子浓度降低时，会引起神经肌肉兴奋性增高，导致痉挛和疼痛。补钙是缓解缺钙引起的痉挛和疼痛的主要方法，可以通过口服钙片、维生素D等补充剂来提高体内钙含量。

2.外伤后遗症

外伤可能导致腓肠肌软组织损伤，引起局部血液循环障碍，从而出现小腿肚抽筋的情况。对于外伤后遗症患者，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。还可以通过热敷的方式促进局部血液循环，进而减轻不适症状。

3.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，刺激神经根，可引起小腿肚抽筋样疼痛的症状。针对腰椎间盘突出症所致的小腿肚抽筋，建议患者卧床休息，减少腰部活动量，同时配合医生服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。

4.腓肠肌劳损

腓肠肌劳损多由长时间站立或走路造成，此时肌肉处于紧张状态，易发生痉挛和疼痛。腓肠肌劳损通常需要充分休息以恢复肌肉功能，必要时也可以遵照医生的意见使用活血化瘀类膏药贴于患处，例如麝香壮骨膏、云南白药膏等。

5.下肢深静脉血栓形成

下肢深静脉血栓形成时，由于血液流动缓慢或停滞，容易导致血液凝固形成血栓，血栓堵塞血管会引起下肢肿胀和疼痛，严重时甚至会出现小腿肚抽筋的现象。对于下肢深静脉血栓形成的患者，可以在医生指导下使用抗凝药物预防血栓进展，常用有华法林钠片、利伐沙班片等。

针对小腿肚抽筋疼的情况，建议定期进行电解质检测以及下肢血管超声检查，以评估身体的电解质平衡和下肢血液循环状况。日常生活中注意适当运动，避免过度劳累，保持均衡饮食，有助于预防相关疾病的发生。