睡觉醒来膝盖疼痛可能是睡眠姿势不当、软组织损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起膝盖疼痛。

调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑腿部，有助于缓解疼痛。

2.软组织损伤

软组织损伤是指肌肉、肌腱、韧带等软组织受到伤害，导致局部炎症反应和水肿，进而引发膝盖疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。

3.骨关节炎

骨关节炎是一种慢性退行性关节病，可导致关节软骨磨损和关节间隙狭窄，睡眠时压迫可能加剧疼痛。患者可在医生指导下服用氨基葡萄糖进行治疗，能起到保护关节的作用。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节滑膜炎和软骨破坏，睡眠时姿势不当可能会加重炎症和疼痛。针对类风湿关节炎的治疗方法包括生物制剂如依那西普，需要专业医师指导使用。

5.痛风

痛风是由于尿酸结晶沉积在关节内引起的炎症反应，夜间睡眠时血流减慢，易诱发痛风发作，出现膝盖疼痛的情况。痛风急性期可以遵医嘱口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情发展。

日常生活中应注意保暖，以免受凉。建议定期进行X光检查、超声波检查以及血液中的尿酸水平检测，以监测关节健康状况并及时发现异常。