俯卧撑对颈椎病有作用吗

俯卧撑对颈椎病有一定的缓解作用。

俯卧撑是一种常见的锻炼方式，通过双手支撑身体重量来锻炼手臂、胸部和肩部肌肉。适当进行俯卧撑可以增强这些部位的力量，进而提高颈椎的稳定性和支撑力。此外，俯卧撑还可以促进血液循环，减少颈椎局部的炎症反应，从而有助于缓解颈椎病的症状。

如果患者处于急性期或存在严重的神经压迫症状，则不建议进行俯卧撑等剧烈运动，以免加重病情。

在进行俯卧撑时，应注意控制动作幅度和频率，避免过度劳累颈椎，同时还要注意保持正确的姿势，以减少对颈椎的额外压力。