痛经可以考虑使用当归、川芎、白芍、丹参、益母草等中药进行调理。由于痛经症状的复杂性，建议在专业中医师的指导下使用中药，并结合个体情况选择合适的方剂。如果痛经症状严重或反复发作，建议及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。

对于月经不调、痛经等症状有较好的缓解效果。凡阴虚阳亢，肝火旺，及热盛吐衄等一切里热正盛的病人忌服当归。

2.川芎

川芎能行气活血，疏通经络，从而起到缓解痛经的作用。阴虚发热头痛者慎用。

3.白芍

白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，能够辅助治疗痛经引起的腹痛、腰酸等不适症状。服用期间应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药效发挥。

4.丹参

丹参可用于痛经伴随胸闷、乳房胀痛的情况。其具有活血祛瘀、通经止痛的功效。使用丹参时应注意不宜过量，以免引起出血倾向。

5.益母草

益母草适用于痛经伴有小腹胀满、舌苔厚腻的症状。该药有利尿消肿、活血化瘀的作用。注意对益母草过敏者禁用，过敏体质者慎用。

以上提及的所有药物均需遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用，以免引发不良后果。此外，痛经患者日常生活中还要注意保暖，尤其是下腹部的保暖，以免加重疼痛症状。