半月板囊肿通常无法自愈，需要积极处理以防止进一步恶化。

半月板囊肿是由于膝关节内的炎症反应和组织液渗出形成的囊性包块，这可能是由外伤、劳损等原因引起的。如果不及时治疗，炎症和组织液渗出可能会持续存在，从而导致囊肿增大，甚至可能导致疼痛加剧、关节功能受限等问题。因此，为了预防并发症，建议患者及时就医接受专业治疗。

若患者症状较轻或无明显不适，可以尝试减少负重活动或使用弹性支具保护受影响区域，以减轻压力，促进恢复。

在诊断半月板囊肿后，应避免剧烈运动，尤其是涉及弯曲膝盖的动作，以免加重损伤。此外，还要注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻患处的压力。