总爱打嗝可能是由饮食过快、吞入空气、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、功能性消化不良等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食过快

由于快速进食会导致大量气体随食物进入体内，从而引起打嗝的现象。建议患者平时吃饭时细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

2.吞入空气

如果患者在吃饭过程中说话过多或者吃东西速度太快，容易导致较多空气随着食物一起进入到胃内。这些空气不能及时被肠黏膜所吸收，进而会引起打嗝的症状出现。针对此类情况，可以顺时针按摩腹部来促进肠道蠕动和气体排出。

3.慢性胃炎

慢性胃炎患者的胃动力不足、胃肠功能紊乱，在摄入产气食物后易出现打嗝的情况。患者可以在医生指导下服用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等药物进行治疗。

4.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染可能导致胃酸分泌异常，影响食物的消化和排空，从而引起打嗝现象。治疗幽门螺杆菌感染通常采用三联疗法或四联疗法，如胶体果胶铋胶囊联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片以及奥美拉唑肠溶胶囊等。

5.功能性消化不良

功能性消化不良是指存在消化系统不适症状但无器质性病变的一种状况，此时可能会因为胃肠道运动障碍而引起打嗝。患者可遵医嘱使用促胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等改善症状。

日常生活中，患者应注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物的摄入量，如辣椒、生姜等。若打嗝持续不缓解，建议进行碳呼吸试验或电子胃镜检查以排除其他潜在的消化道疾病。