嘴唇肿了可以尝试唇膏保湿、冷敷缓解、抗组胶原蛋白膜、糖皮质激素药膏、口服抗组胺药等方法进行治疗。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.唇膏保湿

通过涂抹含有甘油、羊毛脂等保湿成分的唇膏来锁住水分，从而达到舒缓嘴唇干燥、发红的目的。适用于轻度嘴唇干裂引起的不适症状。

2.冷敷缓解

使用冰袋或者湿毛巾对嘴唇进行冷敷可以起到收缩毛细血管的作用，从而减轻肿胀。此方法适合轻微外伤导致的嘴唇肿胀。

3.抗组胶原蛋白膜

将医用级的抗组胶原蛋白膜贴于患处，利用其促进细胞修复的功能帮助软化角质层，改善皮肤屏障功能。对于因角质层受损引起的局部水肿具有一定的效果。

4.糖皮质激素药膏

在医生指导下适量涂擦含糖皮质激素的药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等能够抑制免疫应答反应，减少组织水肿。可用于过敏性炎症引起嘴唇肿胀的情况。

5.口服抗组胺药

根据医嘱选择适当的非处方口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，这些药物能阻断组胺受体，降低肥大细胞释放组胺，从而减轻瘙痒和肿胀。当嘴唇肿胀是由过敏反应引起时，口服抗组胺药是有效的止痒剂。

针对嘴唇肿胀的问题，在处理过程中需避免食用可能加重炎症的食物，如辛辣刺激性食物。同时保持充足的休息，以支持机体免疫力，并促进伤口愈合。