膝关节僵硬的恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间，恢复时间可能受患者年龄的影响。

膝关节僵硬是指膝关节在长时间静止或活动受限后，出现关节活动度减小或受限的情况。对于轻度膝关节僵硬的患者，如只是轻微的软组织损伤，没有关节结构的改变，通常在3个月左右可以恢复。对于重度膝关节僵硬的患者，如存在严重的关节损伤、关节积液或关节周围软组织粘连，恢复时间可能较长，可能需要6个月或更长时间。

在膝关节僵硬的恢复期间，适当的康复训练和物理治疗可以促进关节功能的恢复，如屈伸运动和关节活动范围训练。