西洋参对失眠有一定的缓解效果。

西洋参中含有的皂苷能够起到镇静的作用，从而促进睡眠，进而达到辅助入睡的目的。但需要注意的是，该药物需要在医生指导下使用，不可盲目自行用药。此外，对于失眠症状持续且无法通过生活方式调整改善的人群，建议及时就医以确定具体病因，并接受相应治疗。

西洋参对失眠有一定的缓解作用，但在服用时需注意剂量不宜过大，以免引起中枢神经兴奋，导致难以入眠。

长期存在失眠问题者，应在医师指导下使用西洋参等中药材调理，避免因用药不当加重病情或影响生活质量。